本剧讲述一支月坨岛海滩救护队从青涩到成熟的成长经历，救护队的成长伴随着每一个成员个人的成长，是一个有关青春、勇气和梦想的故事。队长万夏和许翮因为一件意外结怨。许翮加入海岛救护队，在经历了与万夏的磨合后，理解了队长，并和漂亮开朗的女队员张宓展开一段浪漫优美的爱情故事。其他队员也都各自有独特的性格和世界观，在加入这个队伍后对人生和理想有了更进一步的了解。通过各种在海上经历的事件，海岛救护队的成员们都成熟了起来。